罗德之所以称王宇为半步传奇的精神力，是因为很多魔法师都看不到叹息之墙上的纹路，能看到已经半只脚踏进了传奇之路，因为以魔法师的积累，无论多么玄妙的神纹，只要能看到，自然就能够破解，可惜大部分魔法师的叹息之墙被一层层迷雾笼罩，前期积累不足，连冲击传奇的机会都没有，而能够看到叹息之墙，说明还有一定几率冲击传奇，故称半步传奇。
王宇刚刚魔法学徒阶段，就已经拥有了到达传奇所需要的心湖大小，也就是说在达到传奇之前，他压根不用在经历其他魔法师那样重重考验，可以一马平川，修为也会一日千里，要比大部分魔法师进阶都要快，而且没有瓶颈。这就是罗德表情怪异的原因。
这运气简直要逆天了。
玄妙真人听完也是目瞪口呆，也不知道自己这位‘真龙天子’是命好还是不好。说命好把，五龙戏珠、真龙命格加上这次奇遇，运气可谓滔天，但命似乎又不太好，无论是心魔宗主端木月还是噬魂飞剑，都是顶级魔头，即使大陆顶级门派，也不愿意得罪这两尊大魔头中的一尊，结果自己这位真龙一下子得罪两个。
……
王宇喜悦心情并没有持续多久，经过两天修炼，他不得不接受一个事实—自己心湖扩大到魔导师水平，但精神力提升速度并没有提升，因为大部分修炼得来的精神力都被菩提树种吸收了；五行之气循环产生的五行之气多了，但是能够被五脏吸收的依然很少，因为大部分总是莫名消失，这次王宇不再迷茫，他估计五行之气消失应该也和菩提树种有关。
现在他的情况是虽然修炼速度提升了，但修炼效率还和之前一样，实力在修炼中缓慢提升。只不过就是精神力不再有屏障，不用像其他玩家，精神属性达到100之后，除非特殊境遇，只能等到突破瓶颈，否则精神力都只会是100，不会再次提升。王宇则不用担心这个，精神力会一直提升，直到将十几个竞技场大小的心湖盛满才会出现瓶颈。
《五行五雷真书》修炼不同于精神力修炼，因为五脏能够开启的灵藏已经达到了目前能够承受的最大值，不用继续开发五脏的神藏，可以进行《五行五雷真书》中记载的五行五雷真诀第一重炼筋阶段的修炼。
五行五雷真诀第一重共分成九个阶段的修炼，分别是行气、炼筋、炼血、炼脏、炼骨、炼髓、炼肉、炼皮、炼脉。
行气阶段是修炼五行五雷真诀根本，可以不断滋润内臧，为接下来八个阶段修炼源源不断提供动力，守护内臧不受伤害，最大程度开发身体各器官潜能。
炼筋是指肌肉、韧带、血管以及神经传导的神经递质，是修行的基础。强健的筋，可以让身体更有力量、协调性更好，血管更加坚韧承载力更强、可以让人体各个器官神经反应更加敏锐，神经承载能力更强。
针对炼筋，五行五雷真诀有一套特殊的体术——金雷崩体术。
金雷崩体术，是根据五行相克的原理，辅以科技阵营一种特殊的体术，使得身体内筋、血管、神经递质在体术和金雷丹不断作用下崩裂在连接，再崩裂再连接，直到体术圆满，筋、血管、神经递质将会被磨练到极其坚韧的地步。
炼筋是一个非常痛苦的过程。体术本身就不好修炼，五行五雷真诀中的炼筋篇更是变态，使这个过程达到了一个变态的地步，尤其是随着神经递质的强健，人的感应越发灵敏，痛感几倍甚至几十倍提升，一般人根本无法忍受这种痛苦。
王宇前世经历过这种痛苦，而且有着修炼金雷崩体术的经验，进展倒是非常顺利，但是即使重新经历一次，王宇依然觉得痛苦不堪。
痛苦也是有收获的，对应炼筋主要属性是灵巧，连续三天炼筋，属性板上灵巧属性直接增加了十多点，王宇估计等到完成金雷崩体术，他的灵巧属性会得到大幅度提升。
对于修士来说，炼体并不是一蹴而就的事情，在不同境界，依然会对身体进行一次重炼，只不过基础越佳，重炼之后效果越好。
现在王宇的身体只是凡人之体，各项属性（除了精神）锻炼到100基本上已经算是极限，在继续锻炼，极有可能伤害到身体的根本，这也是为什么0阶炼体期各大属性的瓶颈设定是100点，因为超过100点不是肉体凡胎能够承受的。
当修士进入1阶之后，炼化先天灵力入体，灵力洗刷身体，身体潜能能够得到小幅度提升，身体素质真正提升在通窍境，到时候身体各器官能够通过身体百窍直接吸收灵力洗刷，身体潜力会得到提升，到时候身体素质各项属性才是飞跃式的成长。
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