意识沉入脑海，沟通系统，先是兑换《混元吐纳功》第九层，花掉了200点功德值，随后询问系统，先天境界应该选择何种功法修炼，系统很快给出答复，建议修炼一门名为《混元一气功》的功法。
这门功法，根据系统解释，是《混元吐纳功》在先天境界的延伸，二者同根同源，一脉相承，修炼起来事半功倍，不会发生任何冲突，并能加快修炼速度。
既然如此，刘汉没有异议，决定修炼《混元一气功》，系统总不会害自己的。翻找到功法界面，上面的兑换价格，让他心痛得龇牙咧嘴，这门功法同样分为九层，前三层每层300点功德值，中三层每层400点功德值，后三层每层更是需要500点功德值，堪称是抢劫价。
花费300点功德值，兑换《混元一气功》第一层，一大股信息涌入脑海中，正是具体的修炼法门：
“人之一身，内有五脏六腑，外有五官四肢。五脏者，心肝脾肺肾是也，六腑者，胆胃大肠小肠三焦膀胱是也。五官者，目肝窍、耳肾窍、鼻肺窍、口脾窍、舌心窍是也。四肢者，两手两足是也。
皆以筋为脉络，筋始于爪甲，聚于肘膝，里结于头面，其动而活泼者气也，所以练筋必先练气。气行脉外，血行脉中，血犹水也，百脉犹百川也，血循气行，发源于心，日夜十二时周流于十二经，瞬息罔闻，潮血来回，百脉震动。
······
混元一气功，以气为主，以血为副。盖混元者，练气也，运血也，使血液运通周身筋肉间，气息充满于百脉中，渐渐充实而坚强之，可以卫瘴病，明目达，聪风雨，御寒暑，凌波浪，撄患难，忍劳苦，于不顾也。
使气随间注，从腑肋渐达欲用之部分，同时延长其呼吸量，于是食量增加，身体顽强，智力德育与日俱进。盖练气者，气势充实而体力强，体力强而意志坚，意志坚而魄力雄，魄力雄则天下事不足为也。
简而言之，人之强弱，即气血之强弱；人之生死，即气血之生死；人之锻炼，即气血之锻炼。
······
混元一气功，可以使气贯通周身，鼓气首胸腹臂腿间，用木棍铁尺，猛击之，不但于人毫发不损，甚而棍断尺折。盖由于练气者，运其真气鼓注包罗，抵抗之耳，其能力绝大。
总之以心主形，以形摄气，以气运力，若夫行而化之，神而明之，体而会之，则又存乎其人。
一经养练于至大，无量无边，不可想象，呜呼，却病延龄，防身御侮，万其小者焉。
······”
以上这段，是《混元一气功》的总纲，具体的修炼法门，说起来其实比较简单，主要是明心见性，认识到自身的本性，然后以呼吸法，配合存思法，进入先天胎息阶段。
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